✔ ⼀對⼀個別⾝體動作功能評估（實體）
✔ 深度實體課（嬋柔 × 肌⼒ × 溫和有氧）（2 ⼩時）
✔ 四堂 1.5hr 陪練課
✔ 專為長輩設計的每⽇動作練習⽅案
✔ 每⽇暖⾝保健操教學（每⽇約 15 分鐘）
✔ 每週追蹤提醒，建立運動習慣
✔ 教練群組⽀援，有問題可即時詢問
(總價值 33,600元)
課程時間與細節，將於付款完成後提供
✔ 年齡約 50–75 歲的樂齡成⼈
✔ 走路不穩、起⾝吃⼒、⾝體僵硬
✔ 沒有運動基礎，也可以安⼼參與
✔ 希望有⼈帶、有提醒、不⽤⾃⼰摸索
✖ 正在急性疼痛或術後恢復期
✖ 醫師明確禁⽌活動
✖ 期待⾼強度運動或快速減重
若不確定是否適合，歡迎先私訊詢問，我們會協助評估
(課程問題 LINE 官⽅帳號 ：https://line.me/R/ti/p/@514faqes)
1. 本課程屬於「⾝體啟動與照護性運動」，不進⾏醫療診斷、治療或療程承諾。
2. 所有動作皆可依個⼈狀況調整，以不勉強、不受傷、不疼痛為原則。
若有慢性病史或特殊⾝體狀況，請於付款後主動告知教練，以利調整課程內容。
早⿃優惠價：NT$ 9,800（原價 NT$ 12,000）
✔ ⼀次性付款
✔ 無隱藏費⽤
✔ 名額有限，確保教學品質
若 48 ⼩時內未收到聯繫，請主動私訊我們
(課程問題 LINE 官⽅帳號 ：https://line.me/R/ti/p/@514faqes)
1. 課程開始前 14 天取消，可全額退款
2. 課程開始前 8-13 天取消，可退 50% 款項
3. 課程開始前 7 天到開始後，因個⼈因素無法出席，恕不退款
4. 若經評估確認不適合參與，將協助轉換⽅案或退費
我們希望每位報名者，都是在安⼼、適合的狀態下開始這段課程
若你在付款前後有任何疑問，歡迎聯繫我們：
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訂單或付款問題 Email ：contact@gymnomadtw.com
我們知道，這是⼀個重要的決定
如果有任何不確定的地⽅，歡迎先和我們聊聊
確保你或家⼈都能安⼼開始這段課程
謝謝你願意為⾃⼰、也為家⼈多想⼀步
這不只是⼀筆費⽤
我們也會好好承接這份信任，陪你把這⼀步走穩
請安⼼完成付款
我們會照顧好每⼀位參與者